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この前の競馬で…

最近お腹が出てきたのでランニングをしてる男。

どーも。へタクです。ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ

最近お腹が出てきてしまって恥ずかしいので夏に向けてダイエット中です(^^;)
自分は元々スポーツ一筋の人間だったので、ほとんど毎日体を鍛えていました。
なので引き締まった体が当たり前だったのですが、やらなくなった途端に筋肉がなくなっていき
気づいたらポッコリお腹になっていました(笑)今の自分のお腹を見るとびっくりします( ;∀;)

自分のダイエットのモットーはとにかく体を動かす。
食事制限などはしないで、好きなときに好きなものを食べて飲んでってやるんですけど
体を動かすときはしっかり動かす。

自分の場合は週3回ランニングを1時間弱してます(^^)
プラス調子のいいときは筋トレなんかもしちゃってますね。
長続きのコツとしては音楽を取り入れるといいと思います。なぜかというと、あの音楽聞きたいなーってときあるじゃないですか?
その気持ちとランニングを繋げてしまって
「あの音楽聞きたいなー」=「ランニングする」にすることが出来るからです(^^)v
もちろん人それぞれあるので、みんながみんなってわけじゃないと思いますけど自分はかなり有効な手段と思っています(^^)
ちなみに自分はワイヤレスイヤホン的なので聴いてランニングしたりしています(^^)

これから夏になり、体の露出も増えると思うので体の気になる方は一緒にダイエット頑張りましょう!
健康にもいいですしね(^_-)-☆

ハイ!
今回はこの前勝負した競馬のことを記事にしてみました( ゚Д゚)
自分はけっこー競馬も好きでやるんですよね(^^)全然下手くそで感覚で勝負するタイプの人間なのでもちろん全く当たりません(笑)
けど、買っちゃうんですよね~( ;∀;)なんてったって夢がありますよね競馬は( ー`дー´)キリッ
それではどーぞ♪




2017皐月賞G1

その日は友人に誘われて、皐月賞を買うことにしました(^^)
出走馬枠順はこんな感じでした。

1 マイスタイル 牡3 57.0 横山典 28.9倍
2 スワーヴリチャード 牡3 57.0 四位 13.2倍
3 コマノインパルス 牡3 57.0 江田照 92.3倍
4 カデナ      牡3 57.0 福永 11.7倍
5 レイデオロ 牡3 57.0 ルメール 18.0倍
6 アウトライアーズ 牡3 57.0 田辺 23.2倍
7 ペルシアンナイト 牡3 57.0 Mデムーロ 28.9倍
8 ファンディーナ 牝3 55.0 岩田 1.7倍
9 プラチナヴォイス 牡3 57.0 和田 36.0倍
10 ダンビュライト 牡3 57.0 武豊 62.3倍
11 アルアイン 牡3 57.0 松山 23.7倍
12 アメリカズカップ 牡3 57.0 松若 85.8倍
13 サトノアレス 牡3 57.0 戸崎圭 23.1倍
14 キングズラッシュ 牡3 57.0 柴田善 42.6倍
15 アダムバローズ 牡3 57.0 池添 35.6倍
16 クリンチャー 牡3 57.0 藤岡佑 43.5倍
17 ウインブライト 牡3 57.0 松岡 9.7倍
18 トラスト    牡3 57.0 柴田大 87.9倍

自分は一番人気の8ファンディーナから流して3連単で15000円ほど使い固く勝負しました。
友人は7ペルシアンナイト11アルアインを軸に3連単で20000円ほど使い穴狙いで勝負しました。
友人は穴馬を見つけるのがうまくて一日で180万当てたことのあるつわものです(^^;)
ですが
結果から言ってしまうと二人とも的中できませんでした(..)

三連単の結果は 11 → 07 → 10 となりました。

しかし、レース中に友人がとんでもなく大声を出していたので馬券を見てみると
友人は 11 → 07 → 16 と買っていて3着の馬との差が半馬身差くらいしかなかったのです(笑)
その日のレースは大荒れでなんと三連単 1,064,360円つきました(笑)
友人の馬券はレース中に握りしめすぎてクシャクシャになっていました(笑)

友人とともにガックリと肩を落とし競馬場をあとにしました…
そして帰り道にそろってこう言いました。

「競馬って夢あるな~」

今回は以上になります。
最後までお付き合いありがとうございましたm(__)m

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